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 首页 > 专业人才 > 宋吉辉的简介
> 木桶蒜香豆花
主料:内脂豆腐2盒,蒜片20盒
调料:盐、味精、老抽、耗油、鸡精、水、淀粉
做法:
1.豆腐改刀下入开水中汆一下,倒入木桶中
2.再下入蒜片炒黄,加入高汤,加入调料,勾芡倒在木桶中,撒葱花点缀即可。
营养功效:内脂豆腐是以B葡萄糖酸内脂为凝固剂,比卤水豆腐和石膏豆腐更能保持原豆的营养,具有益气补虚之功能,含有丰富的钙,及不饱和脂肪酸卵磷脂,可以保护肝脏,促进机体代谢增加免疫力并有解毒作用。
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