空气炸锅在使用中非常方便，只需要把调好味的食物放进炸篮就行，食物本身有油脂的，全程炸制一滴油也不需要刷，如果食物不含油脂，可以在表面刷少许食用油。鸡米花和骨肉相连都含有油脂，所以直接放进炸篮，设定时间结束或上色满意后就可以立即取出食用，鸡米花非常香脆，骨肉相连肉质鲜嫩，两款炸食用无油炸法，立即健康许多，小朋友和需要保持身材的人，爱吃不再有负担。空气炸锅可以预热操作，也可以直接冷锅操作，一般冷锅操作多加3分钟即可，最后成品出锅还是以上色满意为准，制作中可多次拉开炸篮观察。
鸡肉蛋白质中富含全部必需氨基酸，其含量与蛋、乳中的氨基酸谱式极为相似，因此为优质的蛋白质来源。每100克去皮鸡肉中含有24克蛋白质、0.7克脂类物质，是几乎不含脂肪的高蛋白食品。鸡肉也是磷、铁、铜与锌的良好来源，并且富含维生素B12、维生素B6、维生素A、维生素D、维生素K等
