简介：

每年这时候，福建就进入台风多发季节，但许是盆地原因，每次台风也总是与舞这里擦肩而过，周围的小县城就遭殃了，靠海的，靠江的，无一幸免，损失惨重。
早晨小宇去上学了，开学第一天，又是台风天，我不断地提醒他注意安全，儿子回我：老妈，我们这里是盆地，而且是像马桶状的盆地，台风不会到这里的，放心吧。 天哪，多美的城市呢，居然被小宇如此形容  。但，还是被小宇言中了，上午10点左右，便看见阳光露出它可爱的笑脸，台风从我们身边匆匆而过，留给我们的是丝丝的凉意  ，虽不见雨水，但温度总算是降到了32度左右，闷热貌似暂时离我们而去了。总算结束了2个月一日三餐伺候小宇的日子，儿子中午不回来的日子，也便是我开始了一个人午餐的时分。依然很简单，但依然不失营养，一碗什锦凉面下肚，一个午觉，醒来又是精力充沛地。

膳食食疗：

面粉富含蛋白质、碳水化合物、维生素和钙、铁、磷、钾、镁等矿物质，有养心益肾、健脾厚肠、除热止渴的功效。小麦味甘，性凉，入心、脾、肾经；养心，益肾，除热，止渴；主治脏躁、烦热、消渴、泄痢、痈肿、外伤出血及烫伤等。主要是淀粉，其次还有蛋白质、脂肪、维生素、矿物质等。