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虾味米饭仙贝
作者：高继勇 　来源：金源酒店　发布日期：2013-3-19　点击次数：2395

简介：

看到大家的博客里文采都好好啊，每篇博文都有个引子引出下面要介绍的美食，我都不知道该怎么写，直接上吧。旺旺雪饼和旺旺仙贝肯定大家都吃过，今天我用米饭做了仙贝，虽然没有那么脆，但是用黄油煎得脆脆的米饭吃起来很香。

膳食食疗：

米饭的主要成份是碳水化合物，米饭中的蛋白质主要是米精蛋白，氨基酸的组成比较完全，人体容易消化吸收。糙米饭中的矿物质、膳食纤维、B族维生素（特别是维生素B1）含量都较精米米饭中的要高，但米饭中的赖氨酸含量较低。虾含有丰富的矿物质（如钙、磷、铁等）海虾还富含碘质，对人类的健康极有裨益。根据科学的分析，虾可食部分蛋白质占16～20％左右。
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