简介

花式蒸糕的样子有很多种，像是包袱形状、蛤蜊形状还有今天做法最简单的手指形状。只要揪一小块米团，搓成两头尖的长条，镶嵌上豆馅利用掌心的力量一攥就成形了，简单的连小朋友也能轻松学会。颜色方面，可以随意选择自己喜欢的色泽及口味的果蔬汁来和米团，绝对是美味无添加。清香十足的豆馅蒸糕，不仅在看电视时可以磨磨牙，即使在忙碌工作无暇大餐时也可以用来先垫补一下，天然又美味，加之米粉热量又低，最佳小零嘴儿非它莫属，用来做下午茶也是相当的拉风哦！

膳食食疗

大米中的各种营养素含量虽不是很高，但因其食用量大，也是具有很高营养功效的，是补充营养素的基础食物。大米是提供B族维生素的主要来源，是预防脚气病、消除口腔炎症的重要食疗资源。米粥具有补脾、和胃、清肺功效。米汤有益气、养阴、润燥的功能，能刺激胃液的分泌，有助于消化，并对脂肪的吸收有促进作用。