简介：

记得第一次吃钵钵菜还是在上大学的时候，其实当时根本不知道究竟是何物，只是被这可爱的名字吸引，当看到端上桌来的是绿绿一碗煮青菜，着实让人目瞪口呆 当时并不喜欢这种散发着特殊味道的青菜，但是吃过几次之后，反而爱上了这微微的苦味，特别是夏天，适当吃点儿芥菜，清热解毒，肠胃非常舒服。

膳食食疗：

燕麦富含膳食纤维、多种维生素和微量元素，丰富的膳食纤维可减慢肠胃排空，增加饱腹感，有利于降糖、控制食欲，对减肥颇具功效。