简介:
先想用什么来搭配这油条, 看到冰箱中茄子最适合了; 但怎么做这油条能保持脆感, 又能入味呢? 炒制前用油先煎一下,让它变脆; 想它更入味, 用辣椒肯定不错, 但怕加入鲜辣椒的水分多,再加上茄子中的水分,会不会让我的油条又软了?哈哈, 被我想到了,用豆瓣酱, 它不仅能让油条入味,而且还能保持油条的脆性。 再说有了这豆瓣的加入,为这道菜增色不少。 茄子炒时非常爱吸油, 有什么方法呢? 告诉个小窍门: 提前用盐将茄子中的水分腌出来,再放入无油的锅中炒至半熟,这样最后炒制时只用普通的油量也会非常好吃。
膳食食疗:
油条是一种长条形中空的油炸面食,口感松脆有韧劲,是中国传统早点之一,偶尔享用美味至极,但由于是油炸类食品也不能过于经常的品尝,热毒痈疮、皮肤溃疡、口舌生疮 痔疮下血、便血、衄血。
主料:
茄子(1根) 油条(1根) 辣椒(1根)
辅料:
豆瓣酱 蒜 胡椒 盐 油
制作流程:
1:将茄子切成滚动块后放入碗中, 加入适量的盐腌一下
2:准备好其他材料
3:将腌好的茄子放在锅中小火炒
4:将茄子煸炒变色, 微微发软后层出来放入盘中
5:烧热锅,放入适量的油, 下入切成段的油条煎一下
6:将煎好的油条层出放入碗中备用
7:用剩余的油将蒜瓣煸炒出香味
8:再下入茄子煸炒
9:再下入青辣椒一起翻炒
10:翻炒几下后加入豆瓣酱一起翻炒
11:再加入油条继续翻炒 ,让豆瓣酱均匀裹在每种原料上
12:层入盘中
注意事项:
1. 茄子先用盐腌一下, 杀出些水分, 再放入无油的锅中煸炒,直至茄子变色发软半熟, 这样下一步炒茄子时就不会吸油;
2. 放了一天的油条为了炒出来更脆点, 提前先用油煎一下;
3. 再用锅中剩余的油先将蒜瓣煸香后,加入茄子和青辣椒一起翻炒,再下入豆瓣酱翻炒, 因为他们比油条难入味;
4. 再下入油条翻炒, 翻炒均匀后就可以起锅了;
5. 记得不要再加盐了, 因为茄子也提前用油腌制过, 而豆瓣酱也有盐分。
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