芹菜富含膳食纤维、多种维生素和矿物质,是健康食品。可如果芹菜太老,不仅会影响口感,而且还会塞牙、嚼不烂。除了买菜时尽量挑选嫩一些的芹菜,买回家后的保存方法也很关键。
芹菜容易脱水变老,保存时要特别注意两点:一是要防止芹菜梗的纤维随着水分的流失变粗变老,二是要避免芹菜叶变黄发蔫。推荐一个方法:买回的芹菜一次吃不完,可以把它捆好,用保鲜袋或保鲜膜将茎叶包严,然后将芹菜根部朝下竖直放入清水盆中,水没过芹菜根部5厘米,可保持芹菜一周内不老不蔫。
还有个方法,买回的芹菜先吃叶。然后把剩下的梗洗净切段,放入保鲜袋或保鲜盒,封好袋口或盒盖,放入冰箱冷藏室,随吃随取。